Consumir un vaso de agua en ayunas es una buena manera de comenzar el día activando el metabolismo, pues, al pasar toda una noche sin probar bocado, nuestro cuerpo necesita que se active y una de las mejores maneras de hacerlo es con agua. Esto nos ayudará a despertar el metabolismo y prepararlo para el resto del día. Es importante que lo activemos cuanto antes para que empiece a quemar calorías, y por ello nada más levantarnos es una de las mejores opciones.
¡Yo por mi parte hoy comencé a aplicarlo!
Me cuesta mucho beber agua... pero tengo que habituarme.
Hoy mis dos litros de agua no me los quita nadie!
¡Buenos días!
No hay comentarios:
Publicar un comentario